女性なのにヒゲや産毛が濃い!?体の内側と外側からのケア方法

女性なのにヒゲや産毛が濃い!?体の内側と外側からのケア方法

「女性なのに…」「若い頃や、以前はなかったのに」
ある日、突然顔の産毛やヒゲが濃くなっていることに気が付いて、ショックを受けたことのある女性もいると思います。

 

人に堂々と言いにくいことだからこそ、悩んでしまいますよね。
今回は女性ヒゲや産毛が濃くなってしまう原因と、対処についてまとめていこうと思います。

 

 

・原因は女性ホルモンの減少、乱れ

 

簡単に言うと、ホルモンのバランスが乱れてしまったことが主な原因です。
本来、丸みを帯びた体のラインや、肌や髪の潤いを保ったりなど、女性らしい体を保てるようにエストロゲンという成分が分泌されますが、これはホルモンの乱れが生じると分泌量が低下してしまいます。
ヒゲや産毛が目立ってきたというのは、女性ホルモンが減少したことで、男性ホルモンのほうの要素が出てきてしまっている…ともいえます。

 

ホルモンのバランスが乱れる原因は、加齢、ストレス、睡眠不足、偏った食生活などが影響すると言われています。
つまり不規則な生活が続いてしまえば、それだけ女性ホルモンの減少に繋がってしまうので気を付けたいですね…!

 

 

・女性ホルモンを活性化させるために

 

それでは、どうすれば女性ホルモンを整えることができるのか…
まずは低下に繋がる原因から除去していきましょう!
ストレス、睡眠不足を自覚している人は少しずつでも改善できるようにしましょう。
「そうは言われても…」という方も当然いると思いますので、朝の光を浴びると自律神経が整えられ、ストレスや睡眠不足にも効果的と言われていますし、まずはこういった簡単なことからでも試してみてください^^

 

それからホルモンのバランスを整えるには、女性ホルモンの代わりとなる効果があると言われている「イソフラボン」を摂ることも効果的です。
こちらは大豆製品に多く含まれることで有名ですね^^
豆腐や納豆などで簡単に摂取できるので、普段から意識して食事に取り入れてみてください。苦手で食べられないという方はイソフラボンの成分を含んだサプリメントも数多くあります。

 

 

・実際にヒゲや産毛はどう対処すればいいか
内側から整えたら、今度はお肌に直接アプローチしていきましょう。
さきほどのイソフラボン、化粧品にも含まれていることがあり、肌の潤いを保ったり、化粧品によっては抑毛効果があるものも。
もちろん優しい成分で作られていて、顔にも使えるようなものもありますので、ぜひそういった化粧品で外側からも対策してみてください。
薬局や通販でも種類が色々ありますので、気になった方はお好みのものを探してみてください^^

 

体内、体外をばっちりケアして女性らしさを保ちましょう♪

 

⇒女性のひげに効くクリームがあるって知ってましたか?

関連ページ

ヒゲが生えていたときの印象と対処法
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
女性のあごひげの処理と注意点
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
女性ヒゲの永久脱毛
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
女性ヒゲの手入れ法は?エステやその他の比較
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
青いヒゲ肌を改善したい女性へのおすすめ
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
鼻の下の青いヒゲに悩む女性に試してほしい対処法
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
女のひげが濃くなったのは?
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
女のひげ対策サプリ
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
女性のひげや産毛対策で気をつけるポイントは?おすすめの対処は何?
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
女性のひげを永久脱毛するならどんな方法が良い?
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
女性のひげに遺伝は関係ある?
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
女のひげをレーザー脱毛したらメリットで美肌に
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
女の髭の画像を見たらすぐに脱毛したくなる!?
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
30代の女のひげは絶対ホルモンバランス
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。
女性のひげにNO!!脱毛よりよい方法があります
女性のひげの悩みについてです。女性なのにひげ?と思われる方もいるかもしれませんが、案外ひげで悩んでいる人は多いものです。