女性のひげについて

女性のひげは多毛症の可能性もある?どんな対処をすれば良い?

(多毛症はどんな症状?)

 

女性の産毛が濃くなり硬くなったりひげが濃くなる場合、多毛症の可能性があります。

 

多毛症は、突発性と多嚢胞性卵巣症候群が原因の場合があるので、病院で検査をする必要があります。

 

また、多毛症は毛が増えるという症状ではなく、毛が硬くなったり太くなるのが特徴で、生理不順などの症状も出る可能性があります。

 

ただ、元々産毛が濃い女性もいるので、ひげが生えたり濃くなったというだけで多毛症を疑うのは早いと言えます。

 

多毛症は、卵巣などの病気も考えられる為、生理不順が続き産毛やひげが濃くなったり太くなった場合は、病気の有無を確認して対処するためにも病院への受診が大切です。

 

(多毛症ではなかったら?)

 

多毛症ではなくても、ホルモンバランスが崩れると女性のひげや産毛が生える場合もあります。

 

ストレスや睡眠不足、食生活の乱れ、無理なダイエットなどがホルモンバランスを崩す大きな原因と言われているので、ひげや産毛が生えてきたという女性は、これらの改善もひげ対策には必要です。

 

・ホルモンバランスを整えるには?
女性ホルモンと似た働きをする成分の、サプリを使用するという方法も一つの手段です。

 

イソフラボンやプエラリアミリフィカ、ザクロ、マカなどにはエストロゲンと似た働きがあるので、ホルモンバランスに働きかけるには理想的な成分です。

 

しかし、これらの成分は過剰に摂取するとホルモンバランスをかえって崩すことになるので、目安量を守って摂取することが大切です。

 

また、女性ホルモンの働きを助ける成分に、プラセンタエキスやビタミンEなどがあるので、女性ホルモンに良いとされる成分がバランス良く配合されたサプリを見つけ、効率的で安全性の高い摂取がおすすめです。

 

・食事からもケア
イソフラボンは、豆腐や納豆、豆乳などに含まれていて、比較的摂取しやすい食材だと思うので、毎日の献立に入れるのもおすすめです。

 

ビタミンEやビタミンCなども、女性のひげ対策には摂取したい成分なので、酵素ドリンクやスムージーなどを利用して、自分なりの継続しやすい摂取方法を見つけるのも良い方法だと思います。

 

(抑毛商品もおすすめ!)

 

女性のひげ対策で抑毛商品を使用するのは、肌に優しいというメリットや、ホルモンバランスに働きかけるなどの期待もできるので、おすすめな対処方法です。

 

抑毛商品は、女性ホルモンと似た働きをする成分や、タンパク質分解酵素などを使用した商品が主流で、即効性はないものの肌への負担もないので、女性のひげ対策には最適な方法だと思います。

 

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